社会人2年目の者です。いわゆる｢電話恐怖症｣で悩んでいます。
　仕事は営業事務なので外部に電話をかけることも受けることも多いのですが、情けないことに｢電話で人と話す｣ということがとにかく怖く、緊張して頭が真っ白になったり、声が震えたりして恥ずかしい思いをしてしまいます。最初は｢新人だからしょうがないよー｣と言ってもらえていたのですが、今は周りの先輩方にも電話が苦手なことを薄々気づかれ、毎日ただただ恐怖です…。
　もう全部メールかチャットにしたいです。やっぱり甘えなのでしょうか。どうすれば克服できますか？
（ちょこもなか さん）

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ご相談ありがとうございます。


うさちゃんの結論としては…